Comer saludable es solo la mitad de la historia.
Lo que piensas, crees y sientes es igual o más importante que lo que comes. Identificar y cuidar tus pensamientos y emociones alrededor de la comida y de tu imagen corporal es la llave para acceder a la sabiduría de tu cuerpo... entonces cosas maravillosas ocurren...
Ama tu cuerpo, nutre tu alma
Soy Ailine Bernal
Si te sientes confundida, frustrada o desesperada porque no has logrado bajar de peso, tu nivel de energía no es óptimo y tus síntomas no te dejan vivir en paz. Quiero decirte que no estás sola, yo te entiendo perfectamente, 8 de cada 10 mujeres hemos experimentado lo mismo.
Estoy aquí para ayudarte a conectar con tu ser, atender los mensajes de tu cuerpo y hacerlo trabajar para ti, para que finalmente te sientas cómoda y feliz dentro de tu propia piel.
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servicios
Desde hace más de 10 años vivo dedicada a esta misión que Dios me ha encomendado, de ayudar a la mayor cantidad de personas posible a mejorar su salud y calidad de vida. Me siento inmensamente bendecida de tener la oportunidad de realizar este trabajo que me permite contribuir con mi granito de arena por una sociedad más saludable, productiva y feliz.
Mi propuesta es integral y busca lograr cambios profundos y permanentes, sostenibles en el tiempo, que le permitan a quienes reciben la información que comparto liberarse del ciclo vicioso de la pérdida de peso temporal y el eventual aumento, y del absurdo perfeccionismo que nos vende esta sociedad.
Todo esto basado en la más reciente investigación científica, que integra la sabiduría de culturas milenarias orientales, la medicina convencional, la novedosa psicología de la alimentación y en mi experiencia personal.
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As a functional doctor, I am sure, you are committed to provide exceptional care for your patients, but when your treatment plan involves challenging diets and lifestyle changes, how can you offer the hands on and support necessary for their success? Simply by partnering with a health coach.